短時間で質のいい睡眠ができる快眠サプリのおすすめ3選

質のいい睡眠ができる快眠サプリのおすすめを紹介するサイト、サプリの成分、価格、口コミ評価を基準にランキングにしてみました。
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結局、快眠サプリってどれがいいの? 選ぶ基準ってどこ?

このサイトでは快眠サプリのおすすめについて詳しく書いています。

  • 快眠サプリってどれも同じじゃないの?
  • やっぱ値段がやすいのえらどけば大丈夫だよね?
  • 快眠サプリを選ぶ基準ってなに?

という方の参考になれば幸いです。

 

快眠サプリの順位を選んだ基準

今回、いくつかの快眠サプリをご紹介しますが今回サプリを選んだ基準は

 

  1. 質のいいテアニン(眠れる成分)が使われている事
  2. 安心できる工場で作られているかという事
  3. 気休め程度ではなくちゃんと効果が期待できる成分量かという事
  4. どんな人でも飲みやすく続けやすいかということ

という上記の4を基準にして今発売されている快眠サプリでどれが1番なのかを探してみました。

 

 

 

爽眠α (そうみん あるふぁー)

 

 

快眠サプリ 1位 爽眠αの特徴

 

  • テアニン 200mg配合
  • 中途覚醒時間が減少(夜中に意味なく目が覚めること)
  • 寝起きもスッキリ
  • GMP工場で製造
  • 機能性表示食品として消費者庁が受理

といった感じです。

 

価格 内容量 評価

5700円
お試しコース 28粒入り 500円

120粒入り / 1ヶ月
1日 / 4粒

快眠サプリ おすすめ

 

快眠サプリ 1位 爽眠αの総評

 

100gの緑茶に含まれているテアニンの量が0.6 〜 2gなので爽眠αは緑茶の約100倍のテアニンを摂取できます
なので短時間でも質のいい深い睡眠をすることができるので寝起きもスッキリできます。
国内のGMO工場で製造されているので、薬と同じ環境、検査体制、と同じレベルなので安心して飲むことができます。
テアニン以外の使用されている成分もどれも質の良いものだけを選んで使っているので安物のサプリなんかよりも高い効果が期待できるはずです。
寝る1時間前に4粒、お水かぬるま湯で飲むだけなので無理なく継続する事ができます。
お昼を食べたあとはいつも強烈な睡魔に襲われる、たまに一瞬だけ落ちるといったかなり日々の睡眠の質が悪い人にオススメです。

 

 
 

グッドナイト27000

 

 

快眠サプリ 2位 グッドナイト27000の特徴

 

  • テアニン 6000mg配合
  • カフェインは一切入っていない 
  • 科学的根拠を基に睡眠をサポート
  • 成分の含有量が多い
  • グリシン、GABA、トリプトファン、ラフマ、カモミール配合

といった感じです。

 

価格 内容量 評価

定価 6000円
定期購入 初回 990円

90粒入り / 1ヶ月
1日 / 3粒

快眠サプリ おすすめ

 

快眠サプリ 2位 グッドナイト27000の総評

 

テアニンの含有量は他のサプリメントと比べるとかなり多いですがその分価格も割高になります。
安心の国内生産でGMP基準、JAS認定、HACCPといった徹底した管理の下で作られているので1粒1粒が完璧に仕上がっています。
グリシン、GABA、トリプトファン、ラフマ、カモミールと言った成分の含有量が他の快眠サプリよりも多いのでかなり贅沢なサプリといえます。
カプセルタイプなので爽眠αと比べると飲みにくいのでそこがマイナスポイントとなりますが一切の妥協はしたくない、
成分が一番多く配合されたものを選びたいという人にはオススメです。

 

 
 

ネムリス-nemlis

 

 

快眠サプリ 3位 ネムリスの特徴

 

  • テアニン 300mg配合
  • 天然植物だけを使ったサプリ
  • 筑波大学教授による監修で各新聞にも掲載
  • 5つの植物由来成分、3つのアミノ酸 4つのビタミン類を配合
  • 子供も飲めるので安心

といった感じです。

 

価格 内容量 評価

7000円 ⇒5600円
お試し10日分 2480円 ⇒ 1890円

180粒入り / 1ヶ月 快眠サプリ おすすめ

 

快眠サプリ 3位 ネムリスの総評

 

筑波大学教授による監修で各新聞にも掲載されたのでかなり信用の高いサプリメントです。
モニターの人69%が飲んだ3日後に効果を実感したと回答するほど効果が期待できます。
天然由来の植物処方なのでよぶんな成分は一切使用していないので子供でも飲めるぐらい安心な快眠サプリです。
テアニンは300mgあるのですが、1回に飲む量が6粒あるので錠剤を飲むのが苦手な人にはちょっと辛いかもしれません。
30日間飲んだ92%の人が効果を実感したぐらい質のよい快眠サプリです。

 

 

私がオススメなのは1位の爽眠αです。

これまで、おすすめの快眠サプリを3つご紹介してきましたが私がオススメなのはやっぱり1位の爽眠αです。

質のいいテアニンを使っているということもあって効果が出るのも比較的早く出るというのがオススメのポイントでもあります。
快眠サプリもそうですがどんなサプリもやっぱり継続して続ける事がとても重要になります。

 

ですが、人ってなかなか効果があるか無いのか分からないものを長く続けるのって無理ですよねっ
だから最初にちょっとしたことでも違いを実感できればそれが自信となって続けられるようになると思うんです。

 

市販で販売している快眠サプリの類は価格はワンコインという安さで買えますが短時間で違いを感じるといった部分に弱点があるように思います。

 

その点、爽眠αはまず6日間飲んでもらえれば、「夜ぐっすりねれた」 「寝起きがスッキリ」 「朝だるくない」といった効果を感じられるはずです。
「このサプリは私には効果がある!」、それが判ればあとは続けるだけなので精神的にも楽になれます。

 

使用成分、価格、続けやすさ、効果、口コミ評判、トータルでみて、私のオススメは爽眠αがダントツで1位です。

 

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